Sapje met rode kool :)

Ik zie de meeste van jullie al voor me…. iiiiiiihhh…… eeeeeeehhhhh…… rodekoolsap 😦 Rode kool is super gezond, zie link, dus gooi het vaker in de sapcentrifuge!!!! 🙂

http://www.metabolisme.be/gezonde-voeding/rode-kool-bevat-vitamine-a-b-c.html

Afbeelding

Afbeelding

Je moet er natuurlijk ook fruit bij doen anders is het moeilijk weg te werken. En een beetje gember voor de kick….

Voorbeeld:

¼ (mag ook minder) kleine rode kool

4 wortels

stukje gember

3 appels

2 sinaasappels (uitgeperst)

Afbeelding

Kijk nou al die mooie kleurtjessss…

Afbeelding

Opdrinken en je stuitert vrolijk door de dag 🙂 TIP: het sapje is lekker maar je moet het weten te drinken. Als je het hebt opgedronken een paar keer door je mond i.p.v. door je neus ademen, dan heb je geen nasmaak van de kool achter in je keel 😀

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s