Blue monday smoothie :)

Image

 

 

Voor 2 glazen ben je nodig:

2 sinaasappels

100 ml kokosmelk

200 ml sojayoghurt

½ theelepel kaneel

snufje zout

ca. 30g pure chocolade

1 eetlepel gemengde pitten naar keuze (gemalen)

3 dadels ontpit

2 eetlepels ahornsiroop

Image

Doe de sap van 1 sinaasappel samen met de kokosmelk, sojayoghurt, kaneel, zout, dadels, ahornsiroop in een maatbeker of blender. De 2de sinaasappel schillen en in partjes snijden, zonder velletjes, en ook toevoegen. Doe ook de gemalen pitten (zonnebloempitten, pijnboompitten en pompoenpitten) erbij. Rasp een stuk pure chocola en/of hak heel fijn en doe bij de rest van de ingredienten. Nu alles samen blenden of pureren met een staafmixer. 

Neem een glas en versier de rand met geraspte chocola en schenk je smoothie in. Besprenkel met extra chocola, versier met een sinaasappelpartje en geniet 🙂

Image

 

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s